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日常累积:积极心理学 [2022/10/08 14:11] lichao |
日常累积:积极心理学 [2022/10/08 16:47] (当前版本) lichao [Actions] |
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| 行 563: | 行 563: | ||
| * Aerobatic exercises -跳舞，划船，篮球 | * Aerobatic exercises -跳舞，划船，篮球 | ||
| + | ==== 思维导图 ==== | ||
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| ===== Extra readings ===== | ===== Extra readings ===== | ||
| 行 595: | 行 597: | ||
| - Volunteer （志愿者工作可以降低血压，降低死亡率，提高抗压能力） | - Volunteer （志愿者工作可以降低血压，降低死亡率，提高抗压能力） | ||
| - Give yourself a break（对自己好点） | - Give yourself a break（对自己好点） | ||
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| + | ==== How to be happy and lead a meaningful life ==== | ||
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